دليل الدايت لمن يبحثون عن الرشاقة وخسارة الوزن

دليل الدايت لمن يبحثون عن الرشاقة وخسارة الوزن: الكثير من التطبيقات التي تهتم بخسارة الوزن قد يهتم

بعضها بالرياضة كوسيلة لخسارة الوزن، وقد يهتم بعضها بالتغذية، أو بحساب كم السعرات الحرارية التي يفقدها

الشخص، ولا يجدون تطبيق متكامل يجدون فيها اندماج لكل هذه العناصر في مكان واحد. الكثير ممن يتبعون

حميات مختلفة يبحثون عن مكان يقدم لهم معلومات متكاملة عن الدايت ويحسب معهم ما يفقدونه من سعرات ويقدم لهم النصائح

دليل الدايت

يعتبر تطبيق دليل الدايت واحد من اهم التطبيقات الشامة التي توفر لك معلومات كاملة عن أساليب الدايت وحساب

السعرات الحرارية، وجداول عديدة للأكلات وكمية السعرات الحرارية التي تحتوي عليها، مع مجموعة من النصائح التي تساعدك في خسارة الوزن سواء من ناحية التغذية أو ممارسة الرياضة

دليل الدايت لمن يبحثون عن الرشاقة

الكل يبحث عن الرشاقة ولكن القليل من يستطيع أن يحقق هدفه ويصل إلى نتائج مرضية وذلك لأنه لا يجد المعلومة التي يبحث عنها في وقته مثل نوع الغذاء وكمية السعرات الحرارية فيه وكيفية حسابها، وممارسة الرياضة وكيفية المحافظة على الجسم والوزن المثالي وكمية المشروبات التي يجب الحصول عليها في اليوم وحساب السعرات الحرارية لهذه المشروبات وغيرها منالأشياء المرتبطة بعملية الدايت

دليل الدايت وأهم مميزاته

من أفضل التطبيقات الصحية التي تهتم بخسارة الوزن ومتابعة نظام الرجيم أو الدايت الخاص بكم ويوفر جداول السعرات الحرارية، مع الكثير من الإرشادات لفقدان الوزن والتخلص من تراكم الدهون

يقدم مجموعة من أنظمة الرجيم المختلفة التي تم وضعها على يد خبراء التغذية المختصين من خلال قائمة يتم عرضها على الهاتف بشكل جميل

يستخدم المعادلات العالمية لحساب الوزن المثالي مع حساب الطول ومعرفة نوع الجسم سواء نحيف أو متوسط أو سمين

يساعدك على متابعة الوزن المثالي من خلال الجداول التي تم حفظها من قبل حتى يمكن متابعة الوزن بكل عناية

يعطيك كل المعلومات عن السعرات الحرارية من حساب السعرات الحرارية للطعام الذي يتم تناوله، وتوفير جداول بأنواع الأطعمة والمشروبات وكمية السعرات الحرارية فيها، وأيضا حساب احتياجات الجسم من السعرات الحرارية اليومية حسب المجهود العضلي الذي يبذله

يقدم لك التطبيق كل يوم نصيحة جديدة حول الأنظمة الغذائية أو حول نظامك أنت الغذائي حسب المعلومات التي قمت بإدخالها

هذا التطبيق باللغة العربية فقطن ويمكن تحميله على هواتف الاندرويد والهواتف الذكية بكل سهولة وسوف نقدم لكم رابط التحميل

يمكنك حفظ كل الأطعمة والمشروبات المفضلة، والرياضات التي يتم ممارستها التي تقوم بإدخالها ويمكنك البحث عنها بسهولة في أي وقت

تحميل التطبيق

يتم تحميل التطبيق المختص باللغة العربية من (هنا) ويتم تثبيته على الهاتف مباشرة ثم يمكن الدخول وتصفح الأنظمة الغذائية العديدة التي تدعم أنواع كثرة من الدايت

وصفات السلطات للمناسبات الخاصة والعامة